TikTok es una de las aplicaciones más populares del mundo, con millones de usuarios que pasan horas explorando contenido. Sin embargo, el tiempo frente a la pantalla puede afectar los hábitos de descanso. Afortunadamente, en este artículo, te enseñaremos cómo agregar un recordatorio de dormir en TikTok.
Cómo agregar un recordatorio de sueño en TikTok
Para activar un recordatorio de sueño en TikTok, primero debes ingresar a la aplicación y dirigirte a tu perfil. Una vez allí, sigue estos pasos:
- Toca el ícono de menú ☰ ubicado en la parte superior de la pantalla.
- Selecciona la opción «Configuración y privacidad».
- Dentro de este apartado, elige «Tiempo en pantalla».
- Accede a la sección «Recordatorios de sueño».
- Sigue las instrucciones dentro de la aplicación para programar el recordatorio a la hora que prefieras.
Esta función te permitirá recibir una alerta cuando llegue la hora de descanso establecida, ayudándote a administrar mejor el tiempo que pasas en la plataforma.
Cómo desactivar un recordatorio de sueño
Si en algún momento decides que ya no necesitas recibir estas notificaciones, puedes desactivar el recordatorio de manera sencilla. Para ello, solo debes repetir los pasos anteriores hasta llegar a la sección de «Recordatorios de sueño» y desactivar la función. Con esto, dejarás de recibir avisos cuando llegue la hora que habías programado para descansar.
Qué sucede al llegar la hora del recordatorio
Cuando el recordatorio de sueño se active, TikTok te enviará una notificación indicándote que es momento de descansar. En ese momento, tendrás tres opciones:
- Tocar «OK» para descartar la notificación y no recibir más avisos hasta la próxima programación.
- Seleccionar «Retrasar» para que el recordatorio vuelva a aparecer en 10 minutos.
- Elegir «Editar recordatorio» si deseas cambiar la hora del aviso o desactivarlo completamente.
Ahora ya tienes claro cómo agregar un recordatorio de dormir en TikTok. Configurarlo es un proceso sencillo y brinda opciones de personalización que facilitan su uso. Si sueles perder la noción del tiempo mientras navegas en TikTok, activar esta función puede ayudarte a equilibrar tu entretenimiento con una rutina de descanso más saludable.
Vía TikTok
